洗車 煲碟 跳舞 減壓 黃宗澤秘製 靚湯養顏 跳舞

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藝人靠面子搵食，身上多一點贅肉也不可，皮膚也要保持滑溜，所以「保養」工夫很重要。黃宗澤（Bosco）平時愛做運動來Keep Fit，亦認為湯水食療也很重要，就看看他有甚麼保養心得吧。　　黃宗澤身形一向甚Fit，他和其他藝人，也是熱愛運動一分子，平時也靠媽咪的愛心湯水，才可保持帥樣。他說：「我好喜歡運動，一有空就約朋友去打籃球，又會做Gym、游水及踏單車，運動後出一身汗真的好舒服，精神百倍啊，可以加速新陳代謝，把不好東西排出體外，此外我也愛曬太陽，有助吸收維他命E。」
　　除了運動，Bosco拍劇經常要捱夜，故此湯水也很重要。他說：「我介紹大家煲一個湯水，沙參玉竹竹絲雞湯，除了清熱外，煙酒過多的人也適宜飲。另外經常叫媽咪煲薏米水給我飲，因為可以去水腫。」
　　少搽護膚品更靚
　　至於護膚方面，Bosco或許天生皮膚好，甚少生暗瘡，他說：「我覺得最重要是清潔，落妝一定要徹底，反而不需要搽太多護膚品，平日不用開工，就不會化妝，待皮膚休息下，磨砂也甚少做，怕傷皮膚。」Bosco一向饞嘴，不會特別戒口，某時也會開懷大吃一番。
　　近日Bosco作雙棲發展，工作檔期密麻麻，壓力也自然增添。故此減壓方法也好重要。他說：「我喜歡看電影，即使洗車或者跳舞，也是一種減壓法。我放假時會在家中『煲碟』，甚麼也不去想，一個人靜靜地，可以忘卻煩惱。」Bosco又謂性格也有好大影響，他為人樂觀，面對壓力也容易點。