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tT
梦天使发表于 2008-12-31 16:11 | 只看该作者 点击3594次

每天睡8小时会让你死得更快，你同意嘛？

同意
单选投票, 共有 11 人参与投票
36.36% (4)
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36.36% (4)
您所在的用户组没有投票权限
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老？？目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”/ N& s- Y# {5 F5 d
3 l$ z6 I- Z' ]% ~6 I
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
5 v. g( j' @1 n- t" `9 H9 c
; {2 [' f2 r4 V  r
2 J! t1 J. F' \3 W. X. u2 ]1 J3 |0 n

9 _/ e7 q& m; a; [那么。。。你们觉得呢？？？？

 

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有个问题同意见`

PG!未满18岁请先征求家长同意,绝对真实

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沙发
儍橥发表于 2008-12-31 16:55 | 只看该作者
我每日都系训得6，7个钟
*|▍·ツ經不起考驗ノｄě噯情^┄→ｗǒ︵不稀罕~

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梦天使发表于 2008-12-31 17:33 | 只看该作者
我平均就6个



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no.184发表于 2008-12-31 18:42 | 只看该作者
icem68: 本人認為訓教基本上系一件好嗮時間唧事。所以我有雀巢咖啡！icem66:

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lukylong发表于 2008-12-31 18:47 | 只看该作者
死就死啦 唔理距 几时死几时算icem68:
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笨尛珊发表于 2008-12-31 19:02 | 只看该作者
5知道呢d野
﹣孤單鳪昰与生俱來
﹣而昰由迩薆仩﹂個秂旳[那/刻］開始わ,

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íヴ獨·愛?发表于 2008-12-31 19:35 | 只看该作者
真無奈,,
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路過蜻蜓发表于 2008-12-31 20:42 | 只看该作者
训咁少``死得快```


有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随.
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199311xin发表于 2008-12-31 21:14 | 只看该作者
我覺得生命長短呢d嘢如果全部講瞓覺時間嘅比例去研究,# i. Q# z# n1 Z$ t, G: j* ?
咁樣冇咩科學根據咁,
# v% A7 Z9 d$ S+ {- h因為生命長短晤單只要睇你睡眠時間嘅長短架~
! Q8 I% \/ b$ ~1 V5 g8 V& b5 A而更多我覺得應該系平時日常生活嘅素質咯~
& y6 F$ E% w8 M$ ^1 j* c  v例如飲食呢d呢~我哋都晤可以忽略架~
% L! s- p+ {) A# micem68: icem68:
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梦天使发表于 2008-12-31 23:32 | 只看该作者
楼上得有道理~~~



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