洗脸保养经验 经验, 保养

djlgw

女孩子都渴望自己拥有白皙嫩滑的好皮肤，可是天生丽质的美女并不多，大多数美女还是后天修炼成的。坛子里，JMs的保养经验真是让我受益匪浅，这里我也愿意将自己的一些护肤经验与大家分享。

首先，自我介绍一下哈！ 本人今年25，四川人，现在漂在北京！皮肤底子原本很好，但是由于10多岁时入选游泳队，当时又不懂得防晒，导致皮肤晒黑晒伤，花了10多年的时间恢复，还是难免留下阳光的痕迹。大学期间开始关注各种化妆品，也是由于无知和资金问题，滥用护肤品，弄得肌肤残目忍睹！

工作以后，也就是23岁开始，研究美容和养生，现在肌肤已经好了很多，（虽然自己并不满意，但还是很多人夸我皮肤好，臭美一下，不要拍我呀！）发这篇帖子的目的就是希望大家，特别是年轻的妹妹少走弯路，保养好自己的宝贝皮肤！

今天工作有点多，所以只简单说说防晒问题和洗脸的问题：

紫外线是皮肤老化的罪魁祸首，所以防晒工作一年四季任何时候都不能疏忽，防晒倍数不能太高，如果不是成天在外奔波的话，SPF15-20，PA+或PA++就可以了，指数太高，容易堵塞毛孔，引起过敏。不管化不化妆，只要用了防晒霜就一定要用卸妆液认真卸妆，这一步可一点都不能马虎哦！否则小心你的脸上会毛孔粗大，角质增厚，还长小痘痘哦！很多JM都怕防晒霜太油腻，用着不舒服，特别是油性皮肤的MM，其实也有很多比较清爽的防晒用品的，特别是有些隔离霜即可以防晒，又可以隔离脏空气和彩妆，还修正肤色，质地也很清爽大家可以根据自己的肤质认真选择！

洗脸：
洗脸问题其实是肌肤护理中很关键的一个问题，我说说几个关键问题，大家平时容易犯的错误的地方：

1. 洗脸用的水：这个问题以前我在别人的帖子里也提到过的，一定不要直接用水管里放出来的水洗脸。现在水质污染很严重，所以自来水厂会加很多的氯来消毒杀菌，氯可是皮肤的大敌呀，你用再好的护肤品也抗不住用自来水洗一次脸带来的伤害。大家可能觉得说得有点严重了，再加上各地的水质不同，你可能没有太大的感觉，但是，你试试不用自来水直接洗脸，坚持一段时间，我敢保证，你的皮肤会有很大变化，不信你就试试。

那用什么水洗脸呀，把水烧开，让水自然冷却到25度左右，这样的水对皮肤是最好的，具体科学原理我就不说了，我也是在一本书上看到的，记不起具体内容了，方正人家写得很有道理的。我只是照着做了，真的很有效果哦！

如果嫌烧水什么的麻烦，更简单的办法就是用一个干净的桶接水沉淀2，3天，让氯自然挥发后再使用。

当然条件好的JM可以直接用纯净水，最好的是矿泉水洗脸。

2. 洗脸的方法：把洗面奶挤在手心，揉出泡沫，然后将泡沫涂到脸上，轻轻打圈按摩，一定要轻，污垢会随着泡沫的张力被带出来，用力大了，放而让污垢跑得更深，而且容易长生皱纹。按摩的方法是从下到上，从里到外，可以在太阳穴，耳朵的中间凹陷的一个穴位和耳垂背后和腮部连接的地方轻轻按压一下，促进血液循环。
3. 洗面奶：根据自己的肤质选择。这个大家一定都知道，我就不多说了！我是混合型的皮肤，所以我用的是泡沫丰富，又比较滋润的DHC的洁面皂，夏天出油多，用的是露得清的深层净化，这是我觉得比较好用的两款，洗面奶。洗脸的主要目的是清洁皮肤，洗面奶在脸上的时间最好不要超过1分钟，否则会刺激皮肤，所以那些标榜美白什么的洗面奶我觉得都是幌子，你想想，什么东西能让你洗1，2分钟就白了，不可能吧，除非有什么激素之类的物质。所以在洗面奶上的投资不用太大，几百块钱的洗面奶真的没有必要，钱要花在刀刃上哦！

丘比特

甘就好辣

djlgw

几得多D洗面哦！
     照我教几的去做！
你面部的皮肤就靓靓咯！