眼部皮肤保养与护理 皮肤, 眼部, 保养

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眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄并有许多的皱褶故眼周肌肤水分蒸发速度较快同时眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少特别容易干燥缺水这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路出现黑眼圈鱼尾纹眼袋肉芽浮肿等问题所以预防和护理是十分重要的 眼部保养分内在保养外在保养和特殊护理


??一内在保养
??（1）睡眠充足切忌熬夜（2）平时多喝水睡前避免大量饮水（3）保持乐观情绪及时治疗疾病尤其是内分泌紊乱（4）避免阳光直接照射（5）勿养成眯眨挤眼睛的习惯
??二外在保养
??（一）卸妆清洁因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致故卸妆时应极为小心必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏用化妆棉轻轻卸除
??（二）选用合适的眼部保养品目前市场上有售的眼部保养品有眼霜眼胶眼部精华液等多种眼霜的滋润性营养性强适合于眼部有皱纹者眼胶是一种植物性嗜喱状物质成分温和易吸收且不油腻适合于黑眼圈眼袋等精华液则适用于各种情况一般是先用精华液再用眼霜或眼胶取用时约绿豆大小足够最好先热敷再涂抹并配合按摩和指压效果更好
??（三）按摩和指压眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动亮眼清除疲劳具体方法每晚睡前涂用眼部保养品同时运用中指或无名指指腹进行按摩上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴眉中鱼腹穴眉头攒竹穴）最后至眼头睛明穴下眼睑也同样只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴下眼中央下方的承泣穴和四白穴每个穴位按压时以酸胀为准2秒后放开重复做5—6次
??（四）眼膜护理每周1—2次提供眼部特别的滋润与放松可用胶原蛋白眼膜护理也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）
??三特别护理方法
??（一）眼睛酸涩疲劳可用牛奶洗眼将纱布折叠成小片在牛奶中完全浸透覆盖在眼皮上20—30分钟能增强眼部肌肉活力解除疲劳
??（二）黑眼圈可用喝剩的红茶包敷眼每晚睡前使用20—30分钟后取下对后天性黑眼圈效果较好
??（三）眼袋或生理性浮肿新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处再敷在眼周15—20分钟取下可消肿经常使用可减轻眼袋症状。

丘比特

好恐怖啊

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甘靓的眼睛~
   你点可以话恐怖噶！