等级: 大版主
发帖: 28级 
积分:    100 %
 IN币: 447 个
 Cool币: 48643 个
6371
-58
4
家族: 黑天使 - 九翼天使
来自: 遥远の顺德注册: 2006-7-1 
座右铭: 情在心
社区称号
 In-Cool.乖乖
 IC资深大版
IC原创动漫工作室.成员
|
夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振，尤其是在户外活动一段时间后，更容易感到全身疲软，此时喝一碗桑叶粥，消暑解滞，让你恢复活力。
材料：
鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。
做法：
1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣;
2、粳米洗净，与汤同煮成粥，兑入沙糖调匀。
TIPS
1、没有新桑叶的话，到中药店买干桑叶也可以，除了味道没那么鲜甜，效果是一致的;
2、鲜桑叶买回后一定要先浸泡，以防残留农药;
3、粥中也可加入瘦猪肉。
小知识：桑叶为桑科植物桑的叶，质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。 |
相关主题：绿豆汤消暑不宜冰镇喝 转：保健:夏季消暑饮食的五大提醒 夏季消暑饮食五大提醒 自制消暑营养果汁 小啤教你做几种夏日消暑凉茶！
-
1
评分人数
-
-
 lam:
我很赞同体力 + 25 点
IN币 + 25 个
Cool币 + 7 个
|
33 %
9 %
 {var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1594095959',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'& title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'& content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a() {if(!window.open([f,p].join(''),'mb', ['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width- 440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');}; if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();}) (screen,document,encodeURIComponent,'','','http://image.39.net/085/19/169735_p_0520_08.jpg','消暑一夏--清心透彻桑叶粥','',''));){kind=link}