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晚饭吃得晚,胃癌风险高

日本科学家最近的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患胃癌的风险。

  忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患胃癌的风险。
  日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30—40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯,发现他们大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。栗田英男分析,吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2—3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。
  研究者指出,现代生活方式下,很多人的饮食习惯需要改变,“吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。”

 

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一吻定情....

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好采我屋K人好早就煮好飯
                      5系.......
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回复 2# 的帖子

有时候无办法的呢



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系甘就要有良好既生活習慣啦!
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有时候逼于无奈啊···



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系甘都5會有好多時間系甘枷·
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呵呵!!
我平时喺学校一般5点钟食饭噶!
蛤蛤!
『_苯苯dê" 儍儍dê__゛』  歡迎喥我啲博客 http://vi.vihui.blog.163.com

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我都差唔多啦···恐怖··



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我地多数吾吃呢···



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唔食对身体唔好架!
icem52:
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