如此吃饭容易变成白痴 吃饭

﹀→粒ぁ

日本科学家最近的一项研究发现：长期饱食的人大脑更容易早衰。

　　据称长期饱食会使人体内热量摄入过多，脂肪过剩，血脂增高，引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加，导致脑动脉的粥样硬化，使供给大脑的氧和营养物质减少，造成人的记忆力下降，大脑早衰和智力迟钝.

　５大原因“塞暴”你的胃

　　１、日常习惯

　　饮食量的多少和人的饮食习惯有关，有的人总是贪吃、多吃并不总是因为饥饿，而是一种长期养成的习惯。

　　２、时间过长

　　人在就餐时，如果吃得过快或时间过长，都可能造成过度饮食。面对喜爱的食物难以控制食欲也是一个重要原因。

　　３、注意力转移

　　当人们聚餐或一边吃饭一边想别的事情时，往往会花很长的时间，一个小时、两个小时甚至更长，这样不停地吃，而且因为注意力常集中在聊天或想别的事情上去了，所以对饱腹感觉反应相对迟钝，造成进食量过大，吃得过饱
４、吃得过快

　　另外，如果吃东西时狼吞虎咽，吃的速度快过了饱食信号的传递速度，明明吃的食物分量已经够了，大脑却还没有接到信号，这样就会继续不停地吃，食物过度地摄取。

　　５、贪图美味

　　在日常生活中，我们还能有这种体会，明明并不感到饥饿，但因为有美味摆在面前，仍然忍不住要想吃一点，这也容易使人吃得过多。

vivihui

以下是引用﹀→粒ぁ在2007-8-20 11:23:05的发言：
日本科学家最近的一项研究发现：长期饱食的人大脑更容易早衰。

　
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---原文内容共 1610 字节，此处引用 50 字节，其余省略

呵呵..
个细蚊仔好搞笑哟..＾○＾..
不过我觉得姖个眼P过咁嘅..
[em04]

﹀→粒ぁ

以下是引用vivihui在2007-8-20 19:50:53的发言：


呵呵..
个细蚊仔好搞笑哟..＾○＾..
不过我觉得姖个眼P过咁嘅..
[em04]

哈哈...的確好搞笑...哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈..