今夏让你做个茶美女 美女

y2jp

天气很炎热，清爽的凉风仍然无法阻止阳光带来的炽烈感受，小腹的赘肉像救生圈一样缠绕着自己，更增添几分烦恼……试试用喝茶也许能把你彻底解救出来。

●薏仁茶



浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

●决明子茶



肠蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

●荷叶茶



古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、消浮肿、生发清畅。有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更利。

●乌龙茶



可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饮用乌龙茶可以帮助消化，解油腻。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

●大麦芽茶



体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀

●柠檬茶



既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

●普洱茶



胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

●玫瑰花茶



多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

●陈皮茶



如果一不小心吃得太多油腻，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

●山楂茶



山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

● 酸溜根茶



绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。

graceshan

哈哈
我只喜欢绿茶！

MISSJing

以下是引用y2jp在2007-7-20 2:17:22的发言：
天气很炎热，清爽的凉风仍然无法阻止阳光带来的炽
……

---原文内容共 3492 字节，此处引用 50 字节，其余省略

我中2飲清涼茶.

y2jp

以下是引用graceshan在2007-7-20 11:26:02的发言：
哈哈
我只喜欢绿茶！

嘻嘻。。。个人喜好吾同。。。

y2jp

以下是引用MISSJing在2007-7-20 12:00:10的发言：

我中2飲清涼茶.

好啊。。对身体健康啊。。

MISSJing

以下是引用y2jp在2007-7-21 1:08:41的发言：


好啊。。对身体健康啊。。

鉿鉿,你地果邊有冇的買阿..?

y2jp

以下是引用MISSJing在2007-7-22 9:30:42的发言：

鉿鉿,你地果邊有冇的買阿..?

有底有。。。毕竟地理环境吾同。。

MISSJing

以下是引用y2jp在2007-7-28 0:57:31的发言：


有底有。。。毕竟地理环境吾同。。

關地理環境乜事啊..?