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tT
vivihui发表于 2007-7-14 09:12 | 只看该作者 点击3735次

十大垃圾食品，要看哦！

垃圾食品
一、油炸类食品

　- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）
　- 含致癌物质
- 破坏维生素，使蛋白质变性

二、腌制类食品

　- 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　- 影响粘膜系统（对肠胃有害）
　- 易得溃疡和发
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

　- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　- 含大量防腐剂（加重肝脏负担　　

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

　- 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　- 严重破坏维生素
　- 热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

- 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
- 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

　- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　- 只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

- 破坏维生素，使蛋白质变性
- 热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

- 含奶油极易引起肥胖
- 含糖量过高影响正餐

十、烧烤类食品

- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
- 1只烤鸡腿＝60支烟毒性
- 导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

 

相关主题：

垃圾食品

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『_苯苯dê＂ 儍儍dê__゛』  歡迎喥我啲博客 http://vi.vihui.blog.163.com

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发帖: 01级 已经发了4篇文章咯加油加油
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注册: 2007-6-24 性别:靓女-当前离线
沙发
→鳡覺?发表于 2007-7-14 09:23 | 只看该作者

恩．．．．．

[em08]

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发帖: 19级 已经发了1678篇文章咯马上就要做水神了啊
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板凳
笨蛋发表于 2007-7-14 12:40 | 只看该作者
額.....咁以後都要少食了...!

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地板
ｊｃ发表于 2007-7-14 17:42 | 只看该作者
垃圾食品先多人食,太大誘惑啦
妳﹍紟天,﹖  ;               \'微笑_.暸?嗎.﹖

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Kam
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5楼
Kam发表于 2007-7-15 22:00 | 只看该作者
“闭家火”有滴平时成日吃！！要戒口咯！

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6楼
基基发表于 2007-7-15 23:25 | 只看该作者

食白饭无晒意见了。。[em05]

出生在这个世界上绝不可能永远孤身一人！

一个网站能保持30%以上的原创内容加上不断的更新就很容易得到较好的排名了，尤其是在百度

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7楼
﹀→粒ぁ发表于 2007-7-15 23:48 | 只看该作者
以下是引用vivihui在2007-7-14 9:12:02的发言：
一、油炸类食品

　- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）
　- 含致癌物质 ……
---原文内容共 1254 字节，此处引用 50 字节，其余省略

敢仲有D咩可以吃咖。。。。

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8楼
bot_彬仔发表于 2007-7-16 21:10 | 只看该作者
以下是引用vivihui在2007-7-14 9:12:02的发言：
一、油炸类食品

　- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）
　- 含致癌物质 ……
---原文内容共 1254 字节，此处引用 50 字节，其余省略

锦好似乜都5得食锦喔!!

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9楼
ジ弓虽发表于 2007-7-17 16:42 | 只看该作者
乜都某得食。







饮水 某问题叻呱！！！！！







以后大家就饮水叻~~~~~]

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10楼
1q3e5t发表于 2007-7-17 22:23 | 只看该作者
甘仲有咩系可以吃噶？..[em03]
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