轻松养成5个好习惯 彻底消灭黑眼圈 黑眼圈, 习惯, 消灭

Mika

　　良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。

　　1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

　　3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

　　4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

vivihui

信唔信得過架?
我經常有噶..
試過好多辦法到唔嘚...

[em06]

Model

以下是引用Mika在2007-2-27 16:58:33的发言：

　　良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因
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---原文内容共 619 字节，此处引用 50 字节，其余省略

孬易做箌咋喔.!

Mika

以下是引用vivihui在2007-2-27 21:08:57的发言：

信唔信得過架?
我經常有噶..
試過好多辦法到唔嘚...

[em06]

我觉得有用, 可以帮助血液循环..
我都有黑眼圈啊~

Mika

以下是引用Model在2007-2-27 23:03:57的发言：




孬易做箌咋喔.!

系啊, 咁咪好囖, 唔使咁麻烦..

Model

以下是引用Mika在2007-2-28 15:11:35的发言：


系啊, 咁咪好囖, 唔使咁麻烦..

糸囖,,糸囖~
僦糸葙搵哆d'呢d'貼!