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VTX发表于 2007-2-14 22:46 | 只看该作者 点击3784次

上班休息时间睡午觉可减少患心脏病风险

午觉, 心脏病, 风险, 休息, 上班
新华社专电希腊研究人员12日发表研究报告说，上班时利用休息时间睡午觉可减少罹患心脏病风险，尤其是男性。

　　研究人员对2.3万名身体健康的希腊成年人展开长达6年的调查，大多数接受调查者年龄为50多岁。调查结果表明，每周至少午睡3次，每次大约半小时者，与不午睡者相比，因心脏病等心脏问题致死的几率低37％。

　　调查结果表明，在接受调查者中，48名女性因心脏疾病死亡，其中6人为职业女性，而因心脏疾病死亡的男性多达85人，其中28人为职业男性。

　　研究人员说，午睡可降低压力，有益于心脏，而工作通常给成年人带来不少压力。主导研究的希腊雅典医科大学研究员季米特里奥斯•特里科普罗斯说，女性也能从午睡中获益。这一研究报告发表在12日出版的美国《内科学文献》上。

　　午睡是许多国家人的习惯，尤其是热带国家居民。除了午睡，以水果、蔬菜、大豆和橄榄油为主料的地中海式饮食也被认为可以减少心脏病发病率。

 

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Mika发表于 2007-2-15 16:46 | 只看该作者

我记得唔知边个国家,一到中午就个个都瞓晏觉...

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VTX发表于 2007-2-15 23:45 | 只看该作者
以下是引用Mika在2007-2-15 16:46:53的发言：

我记得唔知边个国家,一到中午就个个都瞓晏觉...

边个国家？？


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Mika发表于 2007-2-17 16:24 | 只看该作者
以下是引用VTX在2007-2-15 23:45:16的发言：

边个国家？？


欧洲嘎,唔记得喇

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