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    <title>三乡网_In-Cool - 『健康饮食』</title>
    <link>http://www.in-cool.net/bbs/forumdisplay.php?fid=62</link>
    <description>Latest 20 threads of 『健康饮食』</description>
    <copyright>Copyright(C) 三乡网_In-Cool</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 14:12:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>三乡网_In-Cool</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/</link>
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      <title>Q1 Fast Food</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78236</link>
      <description><![CDATA[哈哈，都5知讲D咩好！ <br />
星期一到星期七，尽在Q1]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>t-zsHai</author>
      <pubDate>Thu, 24 Feb 2011 10:59:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭后吃7种佳品帮助消化</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78225</link>
      <description><![CDATA[如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。<br />
　　烧烤后吃一只梨<br />
　 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2011 10:36:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看耳朵知道寿命长短</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78201</link>
      <description><![CDATA[耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。想知道自己是否健康？想猜猜自己寿命多长？看看医学专家怎么说吧<br />
<br />
<br />
<br />
　　耳朵是人体的缩影 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 07:19:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跑步健身 什么时候最合适</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78200</link>
      <description><![CDATA[早上锻炼好，还是傍晚锻炼好?处于生长发育期的青少年适用什么样的“运动处方”?想弄清这些疑惑，还是听听专家怎么说吧!<br />
跑步健身 什么时候最合适(1/1)页<br />
　　 只要适合自己晨练晚练都无妨<br />
　　“从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 07:19:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八个身体部位越丑陋你会越健康</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78179</link>
      <description><![CDATA[一、屁股大心脑血管好：多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。<br />
<br />
二、长痣多老得慢：身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Fri, 18 Feb 2011 05:36:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>情人节最怪味的11种巧克力</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78147</link>
      <description><![CDATA[　　1.　韩国的“泡菜巧克力”<br />
<br />
　　韩国乐天集团生产的这种由牛奶巧克力和泡菜制成的巧克力已经成为韩国的一种招牌旅游食品。乐天集团旗下的商店都有售。<br />
<br />
<br />
<br />
　　2. 迪拜的“骆驼奶巧克力”<br />
<br />
　　Al Nassma公司是世界上第一家也是唯一一家制作骆驼奶巧克力的公司。被 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 11:02:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>尔地今日食左未</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78081</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 04:55:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胃不好吃口香糖会害死人！</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78077</link>
      <description><![CDATA[在春季这个容易受凉的季节，老胃病者容易诱发胃病，告诉你一个养生小窍门：患有胃部疾病的患者不适宜长时间嚼口香糖。<br />
　　春季各类食物也丰富起来了，海鲜、河鲜、辛辣食物日益丰盛，这些食物刺激了消化道，令春季成为胃病高发季。加上近来突来升温，很多人一时贪凉快 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>miemie00</author>
      <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 14:12:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸奶的多种功效与禁忌</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=78049</link>
      <description><![CDATA[请牢记：酸奶的多种功效与禁忌　　一、酸奶的功效：　　1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症　　有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。　　新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>miemie00</author>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 06:52:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心理揭秘：无聊强烈可致死</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77926</link>
      <description><![CDATA[英国研究人员发现，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能是一个“折寿”心理因素。　　  <br />
　　无聊死<br />
<br />
　　伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅1985年至1988年时年35至55岁接受“无聊感”调查的7524名公务员 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jan 2011 04:06:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7种痛赶紧看医生</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77925</link>
      <description><![CDATA[偶尔疼痛，大家扛一扛也就过去了。殊不知这些是身体的报警信号。近日，美国《预防》刊文指出，如果疼痛发生很突然、持续时间超长、或者疼痛异样，那么越早就医越好。以下7种要特别注意。<br />
　　1.胸痛。预防心脏病学专家亚瑟·阿加特斯顿博士表示，多项研究发现，女性心脏 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jan 2011 04:03:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃香的喝辣的有助于治疗感冒！</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77922</link>
      <description><![CDATA[感冒是一种最常骚扰人们的疾病，据最新一期台湾“康健”杂志报道，“吃香喝辣”，其实是减轻感冒症状的最佳办法。<br />
<br />
　　感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服，其实，鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>愛L＆子</author>
      <pubDate>Sat, 29 Jan 2011 11:19:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>九类食物帮白领女性防治头痛!</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77842</link>
      <description><![CDATA[　头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。<br />
<br />
　　土豆<br />
<br />
　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>愛L＆子</author>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2011 09:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对付身体小毛病的80妙招.。</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77793</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>拽B</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jan 2011 19:07:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>伤胃习惯大排行</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77709</link>
      <description><![CDATA[就像身边的人大多只关心我们“飞得高不高”，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心它是不是消受得了；我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云外，想起它时早已过了饭点；我们喜欢 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Sat, 15 Jan 2011 05:00:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不要迷恋水果 吃多了一样生病</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77708</link>
      <description><![CDATA[许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水 果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>yany</author>
      <pubDate>Sat, 15 Jan 2011 04:56:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好事成双：鸡肉减肥效果佳</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77706</link>
      <description><![CDATA[　　指导老师：营养师赵玉铭<br />
　　原理：鸡肉低脂低热<br />
　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。其可采用多种烹饪方法、与多种辅料搭配制作出美味菜肴，且营养丰富，是减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。<br />
　　据营养师提供的数据显示 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>miemie00</author>
      <pubDate>Sat, 15 Jan 2011 00:13:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋冬便秘 芝麻粥来帮忙</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77694</link>
      <description><![CDATA[秋冬季人体津液亏虚，容易便秘。广东省中医院消化内科主任张北平推荐通过巧妙的一日饮食搭配，缓解便秘。<br />
    早餐：蜂蜜、大米、黑芝麻等，如蜂蜜盐水饮，黑芝麻粥、醋溜白菜。<br />
    午餐：小米、菠菜、茄子、木耳、猪大肠等，如木耳海参炖猪大肠、菠菜猪血汤、清蒸茄子 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>miemie00</author>
      <pubDate>Fri, 14 Jan 2011 15:14:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>70%脑出血有早期信号：警惕短暂视力障碍!</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77692</link>
      <description><![CDATA[据媒体报道，著名作家史铁生于2010年12月31日凌晨突发脑溢血，经抢救无效去世。<br />
<br />
　　脑溢血又称脑出血，起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前我国致死率最高的疾病，中老年人是脑出血发生的主要人群，以40～70岁为最主要的发病年龄。脑出血的原因主要与高血压、高 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>愛L＆子</author>
      <pubDate>Fri, 14 Jan 2011 10:50:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季养生锦囊：黑巧克力要选味苦的!</title>
      <link>http://www.in-cool.net/bbs/viewthread.php?tid=77649</link>
      <description><![CDATA[　　要选味苦的食 <br />
<br />
　　在近500年的历史中，没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样，“你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情”。近日，香港《明报》援引着名医学杂志《柳叶刀》的一篇文章指出，味道苦的黑 ...]]></description>
      <category>『健康饮食』</category>
      <author>愛L＆子</author>
      <pubDate>Tue, 11 Jan 2011 05:17:00 +0000</pubDate>
    </item>
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