关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习 ; h3 I1 b2 l5 g
       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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. W4 i5 n- T9 {) q4 r- [3 A　　一生能做10万个以上的梦
/ _: K( j1 y0 h3 t 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。& B' A1 ~7 w/ d7 O

. r; L5 |  s9 X6 g; X, ?0 y　　睡醒后美梦仍可继续
3 G, b6 i1 d8 {8 Z6 F 睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。
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2 f# n+ D! n* a% u2 f　　同一个梦反复出现
/ ^# l! F7 q$ Y$ ~3 s! i 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。1 S9 f3 \6 w; k2 W7 c# N2 P

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5 D. l6 z- r/ [# h+ ~0 ^　　最常见的梦是配偶出轨3 s( f7 _! k" _3 \& `
一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。
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+ y3 k5 m. H3 v8 c醒着也能做梦- f; B, w3 \" _
睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

kaikis

很多字喔

yany

回复 2# kaikis
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    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇